punio23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 21

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2019 (11:34)

Data rejestracji 10.08.2019 (12:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Hantle do ćwiczeń jakie polecacie hantle do ćwiczeń tak do 100 zł? jakieś sprawdzone,żeby nie rozwaliły się po paru treningach. z góry dziękuje	2	2019-08-27 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa sylwetki witam.chcialbym się poradzić osób na tym forum.mianowicie chciałbym poprawić sylwetkę tak jak napisałem temacie.mam 14 lat,183 i 83-84 wagi.nie odpowiada mi mój wygląd.gora jako tako wygląda,najbardziej plecy.ale na brzuchu mam po prostu	6	2019-08-10 12:41