pucios

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1085

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2019 (16:26)

Data rejestracji 11.05.2007 (00:00)

Wzrost: 179 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 109 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 108 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja Diety Zbilansowanej witam chciałbym skonsultować czy dobrze ułożyłem diete, interesuje mnie konkretna odpowiedz: moja waga to 94.5, endomorfik, dieta zbilansowanas(redukcja). zapotrzebowanie kcal:2730 obcialem 200 wiec 2500kcal okolo bialko: 2,1g*94,5 =	12	2013-04-08 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja Diety Zbilansowanej	2013-04-14 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja Diety Zbilansowanej	2013-04-12 07:31
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja Diety Zbilansowanej	2013-04-12 07:30
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja Diety Zbilansowanej	2013-04-09 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja Diety Zbilansowanej	2013-04-09 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja Diety Zbilansowanej	2013-04-09 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja Diety Zbilansowanej	2013-04-09 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja Diety Zbilansowanej	2013-04-09 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja Diety Zbilansowanej	2013-04-09 06:21
Targowisko	Obciążenie/Krążki TANIO	2007-05-11 23:30