pucio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię Grzesiek

Nazwisko Putanowicz

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Wola

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2019 (19:36)

Data rejestracji 10.04.2015 (07:50)

Wzrost: 185 cm

Waga: 89 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	FITATU zapotrzebowanie kcal i spalanie kcal hej zainstalowałem fitatu i mam pytanie. moja waga 90kg wzrost 185 lat 33 cele: masa z 90-84 0.5 kg tyg poziom ruchu w ciągu dnia bez treningów [color=red]niski[/color] (pracuje w biurze) poziom ruchu w trakcie treningu	7	2019-01-08 19:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	FITATU zapotrzebowanie kcal i spalanie kcal	2019-01-08 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	FITATU zapotrzebowanie kcal i spalanie kcal	2019-01-08 19:50