PTL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2006 (00:07)

Data rejestracji 25.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening - osoba początkująca - prośba o ocenę witam. od ponad tygodnia uczęszczam na siłownię. zostało to poprzedzone szczegółową literaturą sfd związaną z treningami, dietą oraz ćwiczeniami na wszystkie partie na podstawie atlasu ćwiczeń. wcześniej ćwiczyłem jakieś 5 lat temu, ale bardziej	6	2006-03-11 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE	2006-05-16 00:07
Trening dla zaawansowanych	Trening - osoba początkująca - prośba o ocenę	2006-03-12 15:14
Trening dla zaawansowanych	Trening - osoba początkująca - prośba o ocenę	2006-03-11 23:44