pth86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2013 (10:46)

Data rejestracji 20.03.2013 (23:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla chudzielca witam! mam 16 lat, 190cm wzrostu i ważę 70kg, co już na początku generuje w wyobraźni sylwetkę chudego, wysokiego chłopaka. od 6 miesięcy staram się wykonywać plany kulturystyczne na siłowni, oczywiście z efektem. jednak uważam, że moja dieta nie	10	2013-03-20 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla chudzielca	2013-03-21 18:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla chudzielca	2013-03-21 17:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla chudzielca	2013-03-21 16:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla chudzielca	2013-03-21 16:41