przemooo1995

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2013 (20:16)

Data rejestracji 17.09.2013 (18:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Street Wokorut Poczatkujacy witam. chce zaczac cwiczyc street workout. ulozylem cos takiego: pompki: 1s. 20 2s. 25 3s. 30 podciaganie podchwytem: 1s. 8 2s. 10 3s. 12 podciaganie nachwytem: 1s. 6 2s. 8 3s. 10 dipsy: 1s. 10 2s. 14 3s. 18 unoszenie nog do klatki: 1s. 10	1	2013-09-17 18:39