PrzeMoOLee

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2006 (11:04)

Data rejestracji 04.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mega Mass 4000 + Jabłczan Kreatyny OLIMP witam wsyztskich.zamierzam sprawić sobie mega maasss 4000 7 kg i dotego jabłczan kreatyny olimpu olimp tcm m.c. 300kap .co myślicie o tym dobra mieszanka?piszcie:)dzięki	17	2005-10-14 01:50
Galeria Zdjęć	Zmiana wielkości foty Pilne!! <br><br>witam wsyztskich chciałbym zmienic fote tak by mogła znajdować sie w moim profilu na sfd,nie wiem ja zmniejszałem ale coś nie tak ,jeżeli mozecie pomózcie serdecznie podzrawiam:)	1	2005-09-14 17:26
Trening dla zaawansowanych	Co jesć na masse?Piszcie:) cześć wszystkim,mam 18 lat ,mierze 185 cm i waże 80 kg chce swoją wage zwiększyć.c proponujecie zeby jeść?wiem ze produkty zawierające dużą ilość białka: sery białe,ryż,kurczak i takie tam ale co jeszcze ?:d moze jakieś swoje sposoby	2	2005-09-10 13:29
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie !!prosze o rady:P ważne:P cześć wszytskim.heee jest sprawa ,wiecie jak zaczyna sie chodzić na siłownie po dłuższym czasie odpoczynku to czlowike jak głupi zabiera sie za cięzary.niestety nie wyszło mi to na zdrowie.nastpęnego dnia po skończonym treningu budze sie a ręce w	6	2005-09-09 14:44
Odżywki i suplementy	Jaką Kreatyne wybrać ? witam wszystkich:)chce teraz kupić kretayne i zastanawiam sie jaką wybrac.kiedyś próbowałem juz z megabola ,teraz myślałem o creatine 6000 z muscletech'a ...co myślicie o tym?hmmm jeżeli już creatine 6000 to z czym połączyć z białkiem 80% czy same	13	2005-09-08 18:12
Po siłowni, o siłowni	Polska siatkówka dno!!!!!!!!!!!!!!!!:;/ polska siatkówka dno!!!!!!!!!!!!!!!!:;/polska-rosja 1:3 polska-włochy 0:3 wiecie co nie wytrzymałem musiałem napisac już o tym bo przecież jest to absurd jak tak można grać??:/;/powiedzcie mi jak tak można kretyńsko grac ?:/:/z ruskimi	24	2005-09-05 19:38
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy!!pomóżcie zrobic:)odwdziecze sie:p plan treningowy!!pomóżcie zrobic:)odwdziecze sie:pa wiec mam 18 lat.ćwiczyłem już na siłowni ponad rok.przestałem ćwiczyć i teraz znowyu zamierzam ćwiczyć.mam prośbe,pomóżcie mi zrobić nowy plan treningowy obejmujący wszytekie grupy	9	2005-09-04 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Mega Mass 4000 + Jabłczan Kreatyny OLIMP	2005-10-14 21:49
Odżywki i suplementy	Mega Mass 4000 + Jabłczan Kreatyny OLIMP	2005-10-14 17:28
Odżywki i suplementy	Mega Mass 4000 + Jabłczan Kreatyny OLIMP	2005-10-14 15:03
Odżywki i suplementy	Mega Mass 4000 + Jabłczan Kreatyny OLIMP	2005-10-14 13:27
Odżywki i suplementy	Mega Mass 4000 + Jabłczan Kreatyny OLIMP	2005-10-14 12:52
Odżywki i suplementy	Mega Mass 4000 + Jabłczan Kreatyny OLIMP	2005-10-14 10:47
Odżywki i suplementy	Mega Mass 4000 + Jabłczan Kreatyny OLIMP	2005-10-14 10:41
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-09-14 20:53
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2005-09-14 17:52
Targowisko	Praca w necie 0.45$ za godzine	2005-09-12 00:03
Targowisko	Nie kupuj na allegro tu masz za darmo!!!!!!!!!!!!!!	2005-09-11 23:57
Trening dla zaawansowanych	sutki	2005-09-10 13:20
Trening dla zaawansowanych	Konsultacja treningu na ilość podciągnięć	2005-09-10 12:57
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie !!prosze o rady:P ważne:P	2005-09-10 12:48
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie !!prosze o rady:P ważne:P	2005-09-09 16:17
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie !!prosze o rady:P ważne:P	2005-09-09 15:41
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie !!prosze o rady:P ważne:P	2005-09-09 15:30
Odżywki i suplementy	Jaką Kreatyne wybrać ?	2005-09-09 13:29
Odżywki i suplementy	Jaką Kreatyne wybrać ?	2005-09-08 22:40
Odżywki i suplementy	Jaką Kreatyne wybrać ?	2005-09-08 22:05
Po siłowni, o siłowni	Polska siatkówka dno!!!!!!!!!!!!!!!!:;/	2005-09-06 15:52
Po siłowni, o siłowni	Polska siatkówka dno!!!!!!!!!!!!!!!!:;/	2005-09-05 22:57
Po siłowni, o siłowni	Polska siatkówka dno!!!!!!!!!!!!!!!!:;/	2005-09-05 21:58
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy!!pomóżcie zrobic:)odwdziecze sie:p	2005-09-05 21:52
Po siłowni, o siłowni	Polska siatkówka dno!!!!!!!!!!!!!!!!:;/	2005-09-05 21:38
Po siłowni, o siłowni	Polska siatkówka dno!!!!!!!!!!!!!!!!:;/	2005-09-05 21:31
Po siłowni, o siłowni	Polska siatkówka dno!!!!!!!!!!!!!!!!:;/	2005-09-05 21:17
Po siłowni, o siłowni	Polska siatkówka dno!!!!!!!!!!!!!!!!:;/	2005-09-05 20:41
Po siłowni, o siłowni	Polska siatkówka dno!!!!!!!!!!!!!!!!:;/	2005-09-05 20:15
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy!!pomóżcie zrobic:)odwdziecze sie:p	2005-09-05 15:12