Przemo69

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

284

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 24.03.2014 (12:19)

Data rejestracji 04.03.2013 (21:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Schudnąć, zgubić kalorie.. witam. mam nadzieję że dział prawidłowy, jeżeli nie to proszę o przeniesienie. otóż jest.. nie mały problem, ostatnio trochę mi się przytyło, jak dobrze pamiętam przed samymi wakacjami ważyłem 74-75kg przy wzroście 180cm, minęło trochę miesięcy i	9	2014-03-20 00:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc witam. przepraszam jeśli pisze nie w tym miejscu i wgl, nie mogę się jeszcze połapać na forum. od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni, dokładnie od początku wakacji, wcześniej trochę ćwiczyłem ale brak mobilizacji i przestałem a najważniejsza jest	40	2013-08-04 02:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Schudnąć, zgubić kalorie..	2014-03-24 12:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Schudnąć, zgubić kalorie..	2014-03-24 09:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-18 22:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-18 21:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-18 21:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-12 20:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-10 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-07 16:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-07 00:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-07 00:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-06 18:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-06 16:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-06 15:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-10-02 10:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-09-07 09:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-09-05 15:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-09-02 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-08-18 02:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-08-15 11:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-08-13 22:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-08-13 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-08-09 03:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-08-07 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rady/Pomoc	2013-08-06 19:29