przemo_pp

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Strzelec

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2014 (10:17)

Data rejestracji 19.10.2014 (23:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Powrót do ćwiczeń, po dłuższej przerwie wróciłem do ćwiczeń. proszę o poradę w kwestii odżywek i zabezpieczenia organizmu. nie ukrywam, iż interesuje mnie osiągnięcie masy. proszę również o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń :) z góry dziękuje za pomoc przemek :-)	0	2014-10-19 23:54