Przemas1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Rygiel

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania piłka nożna , boks , jazda na desce , muzyka , podróże

Dieta Brak

Uprawiane sporty piłka nożna , siatkówka

Ostatnia aktywność 09.08.2015 (10:10)

Data rejestracji 18.07.2013 (16:43)

Wzrost: 184 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 85 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: 75 kg

Martwy ciąg: 60 kg

Wyciskanie na barki: 75 kg

Podciągnięcia: 25

Przysiad: 25 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Plan trenningowy + Spalacz ? Poszę o Pomoc witam wszystkich jestem tu nową osobą, słyszałem dużo dobrego o tym forum i wraz z waszą pomocą chciałbym dowiedzieć się czy moja dieta i plan treningowy są odpowiednie aby zgubić kilka zbędnych kilogramów głownie z brzucha. na siłownię chodzę od	4	2013-07-18 17:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-08-09 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-08-08 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2013-12-14 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2013-12-13 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2013-12-13 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2013-12-13 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Plan trenningowy + Spalacz ? Poszę o Pomoc	2013-07-19 10:58