przekajtek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

764

napisanych postów

Imię Kajtek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Chełm

O mnie Ćwicze sobie ;]

Zainteresowania siłownia, sport, rozrywka, kuchnia !

Dieta brak

Uprawiane sporty pływanie

Ostatnia aktywność 10.04.2010 (13:42)

Data rejestracji 06.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening, Dietka, Suplementacja witam, zbliza się lato. ! chcę sie troszkę odkryć. ! jestem w miare szczupły, lecz delikatnie ołutszczony. ! mam wyrobione delikatnie mięśnie oczywiscie sa to zwykłe początki. ! puki co lato, chce się kompletnie odtłuscić by po nich łapać bardzo	2	2010-04-08 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. witam, mam na imie wojtek, mam 17 lat(rocznik 92), stworzyłem sobie dietę opratą na wiedzy z tego to forum. diete zaakceptowała osoba znająca się na tym, ale interesuje mnie opinia większego grona użytkowników. z wagą nie mam problemów pływałem	1	2010-03-06 20:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-04-10 11:31
Trening dla początkujących	Trening, Dietka, Suplementacja	2010-04-09 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	DUŻA REDUKCJA POMOCY!!	2010-04-08 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	DUŻA REDUKCJA POMOCY!!	2010-04-08 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia/odzywki/dieta i tylko 95 dni na schudniecie!Prosze o rade w ulozeniu planu	2010-04-06 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	przytyć 4 kg	2010-04-06 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Moja oponka	2010-04-06 18:32
Galeria Zdjęć	do oceny	2010-04-05 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, poprawa motoryki i sprawności	2010-04-05 16:57
Galeria Zdjęć	fotki na masie	2010-04-03 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	15lat 155cm 45kg pomoc w sprawdzeniu diety	2010-04-01 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	ditea na masę czy śmiech?^^	2010-04-01 12:30
Administracja i Moderatorzy	Przepraszam, czy leci z nami pilot?	2010-03-24 00:10
Galeria Zdjęć	POMOC	2010-03-21 17:14
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-21 17:10
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-21 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	75-60 odchudzanie	2010-03-21 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	75-60 odchudzanie	2010-03-20 23:59
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-20 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	Mięśnie brzucha...	2010-03-20 13:49
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44	2010-03-20 13:45
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-20 12:29
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-20 12:06
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-20 02:05
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-20 01:45
Odżywianie i Odchudzanie	75-60 odchudzanie	2010-03-19 23:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja jest dla mnie za droga - art.	2010-03-12 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)	2010-03-10 17:20