przekajtek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

764

napisanych postów

Imię Kajtek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Chełm

O mnie Ćwicze sobie ;]

Zainteresowania siłownia, sport, rozrywka, kuchnia !

Dieta brak

Uprawiane sporty pływanie

Ostatnia aktywność 10.04.2010 (13:42)

Data rejestracji 06.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening, Dietka, Suplementacja witam, zbliza się lato. ! chcę sie troszkę odkryć. ! jestem w miare szczupły, lecz delikatnie ołutszczony. ! mam wyrobione delikatnie mięśnie oczywiscie sa to zwykłe początki. ! puki co lato, chce się kompletnie odtłuscić by po nich łapać bardzo	2	2010-04-08 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. witam, mam na imie wojtek, mam 17 lat(rocznik 92), stworzyłem sobie dietę opratą na wiedzy z tego to forum. diete zaakceptowała osoba znająca się na tym, ale interesuje mnie opinia większego grona użytkowników. z wagą nie mam problemów pływałem	1	2010-03-06 20:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki Problem	2010-04-10 11:31
Trening dla początkujących	Trening, Dietka, Suplementacja	2010-04-09 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	DUŻA REDUKCJA POMOCY!!	2010-04-08 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	DUŻA REDUKCJA POMOCY!!	2010-04-08 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia/odzywki/dieta i tylko 95 dni na schudniecie!Prosze o rade w ulozeniu planu	2010-04-06 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	przytyć 4 kg	2010-04-06 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Moja oponka	2010-04-06 18:32
Galeria Zdjęć	do oceny	2010-04-05 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, poprawa motoryki i sprawności	2010-04-05 16:57
Galeria Zdjęć	fotki na masie	2010-04-03 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	15lat 155cm 45kg pomoc w sprawdzeniu diety	2010-04-01 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	ditea na masę czy śmiech?^^	2010-04-01 12:30
Administracja i Moderatorzy	Przepraszam, czy leci z nami pilot?	2010-03-24 00:10
Galeria Zdjęć	POMOC	2010-03-21 17:14
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-21 17:10
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-21 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	75-60 odchudzanie	2010-03-21 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	75-60 odchudzanie	2010-03-20 23:59
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-20 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	Mięśnie brzucha...	2010-03-20 13:49
Galeria Zdjęć	Future-aktualizacja s.44	2010-03-20 13:45
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-20 12:29
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-20 12:06
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-20 02:05
Galeria Zdjęć	17 lat, 4miesiące, w którą strone to idzie . !	2010-03-20 01:45
Odżywianie i Odchudzanie	75-60 odchudzanie	2010-03-19 23:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja jest dla mnie za droga - art.	2010-03-12 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)	2010-03-10 17:20