pruszki

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2097

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Pruszyński

Wiek 42

Zawód/studia Elektroradiolog

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Ścisła

Uprawiane sporty pływanie

Ostatnia aktywność 21.08.2018 (11:59)

Data rejestracji 26.06.2012 (22:25)

Wzrost: 181 cm

Waga: 121 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 45 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 115 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 71 cm

Obwód w pasie: 120 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Alex11 / czas-start	2012-10-11 15:37
Ladies SFD	MISS SFD !!	2012-10-09 22:08
Ladies SFD	MISS SFD !!	2012-10-09 21:43
Ladies SFD	lejdiG/DT/pods.str.28,50	2012-09-26 14:16
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)	2012-09-26 00:12
Ladies SFD	lejdiG/DT/pods.str.28,50	2012-09-25 20:14
Ladies SFD	lejdiG/DT/pods.str.28,50	2012-09-25 12:44
Ladies SFD	misworld/bikini 201.., kiedyś %-)	2012-08-30 21:22
Po siłowni, o siłowni	Jest mięsień! i muzyka gra	2012-08-29 14:14
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-28 21:31
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-24 12:34
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-23 20:58
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-15 21:27
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-14 22:11
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-14 19:53
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-14 19:04
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-12 09:00
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-11 21:40
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-10 15:58
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-10 14:25
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-10 11:00
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-09 19:02
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-09 09:39
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-09 09:21
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-09 09:12
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-09 07:45
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-08 22:29
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-08 22:18
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	2012-08-08 19:28

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

pruszki 0 Początkujący