prowodyr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

252

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2015 (18:28)

Data rejestracji 04.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	pomoc w ustaleniu FBW w moim przypadku m wiek: 20 waga: 83 wzrost: 188 cel treningowy: masa staż treningowy na siłowni: 12 mc uprawiane inne sporty: brak dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full dieta: full przeciwwskazania medyczne	5	2013-02-08 16:23
Doping	anavar i suple	17	2011-05-21 23:58
Zdrowie i Uroda	wzw b mam mytanie odnosnie wzw,jezeli sie posiada ten wirus i do choroby dlugo nie doszlo,to czy jest mozliwosc zachorowania w kazdym czasie?	3	2011-05-22 00:08
Odżywki i suplementy	szybkie pytanie witam mam male pytanie,mam okazje sobie lupic suple z ,i postanowilem sobie wziasc nitrobolon 2,i nitro 3 lecz mam zamiar je jesc odzielnie,czyli 2 na poczatek zeby jewszcze troche podebrac masy,a na energizerze chcialbym sobie zrobic redukcje czy	3	2011-02-15 21:56
Zdrowie i Uroda	tatuaz witam,moze mi wytlumaczycie dlaczego ludzie z wzw typu b nie moga sobie robic dziarki?w sumie to ja jestem tak zwanym cichym nosicielem juz dlugi czas i nigdy nie mialem zadnych problemow a chcem sobie zrobic dziarke,nie mam dostepu do lekarza wiec	4	2011-02-02 17:57
Polacy za granicą	praca w uk witam,mam zamiar zmienic lokalizacje,wiec moze wiecie gdzie moge przyjechac i sprobowac znalesc w miare szybko prace i mieszkanie,najlepiej jakies nie zaduze miasto,w miare czyste za dlugo siedze w jednym miejscu i to jeszcze w jakiejs	1	2011-01-03 13:38
Zdrowie i Uroda	Wstydliwy problem ,prosze o pomoc witam,mam bardzo wstydliwy problem poniewarz przy sciance odbytu pod skórą mam cos co przypomina jakis gruczoł,boli mnie gdy dotykam martwie sie ze to moze być coś strasznego,wiem powinienem iść do lekarza lecz sie wstydze,moze ktoś mi powie czy to	4	2010-02-01 21:18
Doping	clenabuterol	8	2010-01-08 20:24
Doping	melanotan	5	2009-09-07 00:54
Zdrowie i Uroda	wątroba,a używki witam mam pytanko odnosnie mojej watroby,jestem nosicielem wirusa hbv,zułtaczki wszczepiennej,ostatnimi czasu pojawiają mi sie krwawienia z odbytu,tzn,po ostatniej imprezie w której ktoś nakarmił mnie pigułkami ekstasy,czy to może byc bardzo dla	4	2009-09-15 16:16
Doping	anavar ,.,czy to sie opłaca?	11	2009-09-04 01:43
Doping	co mi doradzicie??	9	2009-09-05 15:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-08-09 18:32
Trening dla początkujących	pomoc w ustaleniu FBW w moim przypadku	2013-02-09 12:47
Trening dla początkujących	pomoc w ustaleniu FBW w moim przypadku	2013-02-08 23:03
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-06-13 14:45
Doping	anavar i suple	2011-05-26 20:22
Doping	anavar i suple	2011-05-26 17:46
Doping	anavar i suple	2011-05-23 13:34
Doping	anavar i suple	2011-05-22 23:45
Doping	anavar i suple	2011-05-22 23:02
Doping	anavar i suple	2011-05-22 21:54
Doping	anavar i suple	2011-05-22 21:29
Doping	anavar i suple	2011-05-22 20:55
Doping	anavar i suple	2011-05-22 20:29
Zdrowie i Uroda	wzw b	2011-05-22 10:42
Doping	anavar i suple	2011-05-22 10:04
Doping	anavar i suple	2011-05-22 08:19
Odżywki i suplementy	szybkie pytanie	2011-02-15 22:19
Zdrowie i Uroda	tatuaz	2011-02-02 23:10
Zdrowie i Uroda	tatuaz	2011-02-02 18:16
Zdrowie i Uroda	tatuaz	2011-02-02 18:08
Trening dla początkujących	Full Body Workout - by Bery89	2011-01-24 20:26
Trening dla początkujących	Full Body Workout - by Bery89	2011-01-24 20:04
Trening dla początkujących	Full Body Workout - by Bery89	2011-01-24 19:50
Trening dla początkujących	Full Body Workout - by Bery89	2011-01-24 19:44
Trening dla początkujących	Full Body Workout - by Bery89	2011-01-24 19:04
Doping	clenabuterol	2010-01-08 20:50
Doping	clenabuterol	2010-01-08 20:38
Doping	clenabuterol	2010-01-08 20:31
Zdrowie i Uroda	wątroba,a używki	2009-09-15 21:31
Doping	anavar ,.,czy to sie opłaca?	2009-09-07 01:39