Provenik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2013 (03:18)

Data rejestracji 17.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kość łokciowa witam 3 miesiace temu zlamalem na treningu kosc lokciowa od iderzenia z piszczeli, niby wszystko pieknie rosla sie i wczoraj o 22 uderzylem srednia sila o barierke w celu zlapania sie czegos aby utrzymac rownowage bol byl tak silny jak podczas	3	2013-04-22 20:53
Doping	doping i alko	31	2012-08-18 07:47
Baza klubów Sztuk Walki	Kick Boxing (Dragon) Torun witam chciałbym dowiedzieć się aktualnego planu treningów , kontakt z trenerem , strona internetowa itp. jedynie co znalazlem to informacje z roku 2009. do klubu dragon w toruniu. z góry dziekuje.	1	2011-12-05 20:12
Trening dla początkujących	Rzeźba Bicepsa witam. mam jedno pytanie. chcialbym sie dowiedziec jakie sa dobre cwiczenia na rzeźbe bicka. ile powtorzej jakie serie itp. wzrost :182cm waga :56kg max udzwigu :60kg z gory dziekuje płeć: mężczyzna wiek: 16	5	2010-10-17 23:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)	2013-04-22 21:23
Doping	doping i alko	2012-08-18 17:43
Doping	doping i alko	2012-08-18 17:40
Doping	doping i alko	2012-08-18 16:58
Doping	doping i alko	2012-08-18 16:55
Doping	doping i alko	2012-08-18 11:49
Doping	doping i alko	2012-08-18 11:44
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-08-18 11:40
Doping	doping i alko	2012-08-18 10:57
Trening dla początkujących	Rzeźba Bicepsa	2010-11-20 21:39
Trening dla początkujących	Rzeźba Bicepsa	2010-10-18 14:25