PrideofPoland

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1648

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2022 (21:23)

Data rejestracji 24.01.2012 (15:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - ocena i porady witam prosze was o sprawdzenie diety na mase ktora ulozylem. mam 18 lat 170 cm wzrostu i waze 50 kg. jak widzicie jest to malo i zamierzam przez najblizsze 5 miesiecy przytyc minimum 5 kg. cwicze w domu trzy razy w tygodniu po godzinie. co do	8	2012-01-29 20:10