prezzz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2012 (15:06)

Data rejestracji 18.02.2012 (14:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW + redukcja w pierwszych tygodniach witam wszystkich, po 32 latach bezczynności postanowiłem w końcu zadbać o jakąkolwiek formę. moim celem jest przede wszystkim redukcja wagi, pozbycie się tłuszczu, nabranie kondycji, a przy okazji wykształcenie jakichkolwiek mięśni, żeby po	6	2012-05-19 15:31
Trening dla początkujących	Trening przy wysokiej wadzie wzroku witam, stwierdziłem ostatnio, że poziom mojej formy fizycznej przebił granicę zera i znajduje się już w zakresie wartości ujemnych, pora więc się wziąć za siebie. mam 32 lata, 103kg wagi przy 180cm wzrostu i, niestety, wysoką wadę wzroku, około	3	2012-02-18 14:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW + redukcja w pierwszych tygodniach	2012-05-19 16:03
Trening dla początkujących	FBW + redukcja w pierwszych tygodniach	2012-05-19 15:49
Trening dla początkujących	Trening przy wysokiej wadzie wzroku	2012-02-18 20:08