PrezydentB

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2010 (00:01)

Data rejestracji 17.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy to ma sens? witajcie, jestem mezomorfikiem, trenuję karate i piłkę ręczną. w tamtym roku ćwiczyłem regularnie na siłowni przez dwa miesiące, więc można mnie nazwać absolutnie początkującym. chciałbym być jeszcze bardziej aktywny fizycznie i zacząć chodzić	5	2010-02-08 00:11
Trening dla początkujących	Kilka pytań z różnych dziedzin witam was, mam kilka pytań, ale nie do końca wiedziałem, gdzie je umieścić, gdyż dotykają zagadnień z kilku działów naraz. oto one: (jeśli są głupie i nie na miejscu - to najserdeczniej przepraszam!) 1. jedzenie na wieczór. zapoznałem się z	3	2009-08-17 15:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Oszukane posiłki lekarstwem na monotonie dietetyczną	2009-08-18 12:22
Trening dla początkujących	Kilka pytań z różnych dziedzin	2009-08-18 00:25