Precel10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

12012

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2015 (15:10)

Data rejestracji 16.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cyklik !!	9	2013-02-14 11:47
Doping	Test + oxa	7	2013-02-20 20:28
Doping	Enan+meta jaki odblok????	8	2010-01-07 18:06
Doping	Dieta na soku.	6	2009-11-11 14:58
Doping	Ile Nolvy?	6	2009-11-10 19:28
Doping	4 Cyklon	15	2009-08-04 17:10
Doping	Niezły CYKL	5	2009-06-25 19:54
Doping	Jaki odblok?	12	2009-03-13 21:16
Doping	4 cykl	15	2009-03-04 19:37
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowo masowy no wiec pytanko, m co myslicie o takim trening: 3 x w tygodniu 2 plany robiione na przemiennie a i b np.pon a, sroda b, piatek a, poniedzialek b, i tak w kolko. trening a klata i plecy: plaska skos rozpietki wiosło sztangielka do	1	2008-10-12 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja witam, jestem w trakcie redukcji i szczyt chcialbym osiągnąć za jakies 2 tygodnie. obecnie jestem na jakies 3.5 białka i 2.5 węgla, codziennie rano robie aeroby 45 min i 4 razy w tygodniu trening siłowy suple: gluta, tauryna, thermo speed i	17	2008-06-06 20:14
Doping	Niedrogi cykl na sile	9	2007-12-03 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Test + oxa	2013-02-22 13:23
Doping	Test + oxa	2013-02-21 23:16
Doping	Test + oxa	2013-02-21 13:46
Doping	Test + oxa	2013-02-20 20:35
Doping	Cyklik !!	2013-02-14 20:14
Doping	Cyklik !!	2013-02-14 20:12
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2012-01-26 21:30
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2011-12-15 11:06
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2011-12-15 11:03
Trening dla zaawansowanych	Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	2011-02-26 19:27
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2010-03-21 19:49
Doping	Enan+meta jaki odblok????	2010-01-08 19:25
Doping	Ile Nolvy?	2009-11-11 14:45
Doping	Ile Nolvy?	2009-11-10 23:36
Doping	4 Cyklon	2009-08-10 16:26
Doping	4 Cyklon	2009-08-09 22:50
Doping	4 Cyklon	2009-08-06 16:56
Doping	4 Cyklon	2009-08-05 22:43
Doping	4 Cyklon	2009-08-05 22:19
Doping	4 Cyklon	2009-08-05 16:17
Doping	4 Cyklon	2009-08-04 22:11
Doping	Cykl ma masę (co i jak)	2009-06-07 13:23
Doping	Cykl ma masę (co i jak)	2009-06-06 19:31
Doping	Cykl ma masę (co i jak)	2009-06-06 17:26
Doping	Jaki odblok?	2009-03-16 20:28
Doping	Jaki odblok?	2009-03-16 19:36
Doping	Jaki odblok?	2009-03-16 19:03
Doping	Jaki odblok?	2009-03-13 22:15
Doping	4 cykl	2009-03-09 20:44
Doping	4 cykl	2009-03-06 20:33