POWERTDI

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2011 (20:34)

Data rejestracji 14.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY PROSZE O POMOC witam wszystkich ,jestem nowy na forum i potrzebuje pomocy. kilka słow o sobie: mam 18 lat ,cwicze na siłowni na w-f od ok 2 lat,ale od dziecka robie pompki i machałem hantelkami ,jak były warunki to podciagałem sie.,dodam ze lubie cwiczyc.stram	9	2011-03-21 18:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY PROSZE O POMOC	2011-03-28 20:33
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY PROSZE O POMOC	2011-03-24 20:01
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY PROSZE O POMOC	2011-03-22 20:28
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY PROSZE O POMOC	2011-03-21 20:12