PowerGood

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Łangowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta szukam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2012 (23:28)

Data rejestracji 27.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jak Pakować ? Jak Przytyć ? no więc mam 172cm wzrostu i waże 54kg , wiem mało jak na 13 lat ;/ . no i teraz moje pytanie brzmi co zrobić żeby sie napakować , i co zrobić żeby przytyć ? może jakieś odżywki ? albo dieta . pomóżcie bo do ćwiczenia posiadam tylko ciężarek 2kg i	9	2011-12-13 20:37
Dietetyka sportowa	Pomocy ! Co Robić ? siemano . no więc mam 13 lat 53kg i 171cm wzrostu . chce troche podpakować ale słyszałem , że jak chce podpakować to potrzebuje tkanki tłuszczowej co nie jest u mnie mocną stroną xd. no to moje pytanie brzmi co zrobić żeby przytyć te pare kg.	1	2011-11-08 19:45
Trening dla początkujących	Pomóżcie :) witam wszystkich forumowiczów :) . no więc tak mam 13 lat 53kg i 171cm wzrostu :) proszę was o radę jak przytyć , dajcie jakąś stronkę z dietą bo jestem początkujący i nie wiem co i jak xd. i do tego poproszę o info. jak pakować w domu . mój sprzęt	1	2011-11-09 19:38
Targowisko	[SPRZEDAM] NOKIA 5310 XpressMusic 130zł no to jak w temacie język cena to ok. 130zł . telefon jest w pełni sprawny , jego stan oceniam na dobry . posiada rysy na obudowie . zgubiłem gdzieś gumkę od usb . telefon nie posiada simlocka . w zestaw wchdzi : płyta cd , instrukcje i wszystko co	3	2011-09-27 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Jak Pakować ? Jak Przytyć ?	2011-12-13 21:41
Trening w domu	Jak Pakować ? Jak Przytyć ?	2011-12-13 21:30
Trening w domu	Jak Pakować ? Jak Przytyć ?	2011-12-13 21:11
Targowisko	NOkiaa E52	2011-09-30 15:39
Targowisko	[SPRZEDAM] NOKIA 5310 XpressMusic 130zł	2011-09-30 15:39
Targowisko	[SPRZEDAM] NOKIA 5310 XpressMusic 130zł	2011-09-27 18:06