Powah

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

382

napisanych postów

Imię Slaw

Nazwisko K

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Reda

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2016 (12:16)

Data rejestracji 12.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jak laczyc BCAA i GAINER witam mam pytanie odnoszace sie do tego jak najlepiej polaczyc bcaa mega caps 1100 z gainerem hard fast, otoz chodzi mi w jakich odstepach czasowych przyjac dane produkty po treningu oraz co pierw wziac gainer czy aminokwasy. pozdrawiam	11	2008-09-12 10:27
Szybkie pytania bez logowania	Super Seria ? witam, mam pytanie co do ponizszego planu. jak mam rozumiec 3ci punkt, ze na koncu w ostatniej serii wykonuje super serie. bardzo prosze o wytlumaczenie, dzieki. 1. wyciskanie hantli na skosie 4x 12 10- 8 - 6 2. wyciskanie sztangi na ławce	7	2014-07-20 23:00
Doping	Testosteron - Pierwszy Cykl	11	2014-04-08 21:31
Odżywki i suplementy	Lean Revolution/Kreatyna/Bialko/AAKG/ADAM-Now witam serdecznie, piszę w sprawie nadchodzącego mego, przyszłego cyklu, który ma się zacząć już niebawem, w listopadzie, tak więc mam małe wątpliwości, i dlatego zwracam się tutaj. posiadam następujący stuff, który zawarłem w temacie, i nie wiem jak	3	2011-10-21 23:59
Odżywki i suplementy	Epo Blast/Storm/AAKG witam mam pytanie odnosnie polaczenia, mianowicie co z czym bedzie najlepsze oraz w jakich odstepach. chcialbym zaznaczyc ze na stanie mam epo blast'a i aakg, zastanawiam sie co dorzucic po treningu, a chodza mi po glowie nastepujace produkty	7	2010-11-21 22:30
Odżywki i suplementy	N.O. Xplode i Shock Therapy witam, mam pytanie odnosnie czy moge zmieszac no-xplode i 1/3 puchy shocka, ktora mi zostala po ostatnim cyklu. otoz jak wiadomo oba produkty sa przedtreningowe i pomyslalem o polaczeniu. tak tez z ciekawosci pytam czy taki mix nie pogorszy, a moze	5	2008-11-01 19:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Super Seria ?	2014-07-20 23:30
Szybkie pytania bez logowania	Super Seria ?	2014-07-20 23:29
Szybkie pytania bez logowania	Super Seria ?	2014-07-20 23:29
Szybkie pytania bez logowania	Super Seria ?	2014-07-20 23:14
Doping	Testosteron - Pierwszy Cykl	2014-04-09 11:09
Doping	Testosteron - Pierwszy Cykl	2014-04-09 07:24
Doping	Testosteron - Pierwszy Cykl	2014-04-08 22:58
Doping	Testosteron - Pierwszy Cykl	2014-04-08 22:23
Doping	Testosteron - Pierwszy Cykl	2014-04-08 22:07
Odżywki i suplementy	Lean Revolution/Kreatyna/Bialko/AAKG/ADAM-Now	2011-10-22 09:31
Odżywki i suplementy	Epo Blast/Storm/AAKG	2010-11-23 22:02
Odżywki i suplementy	Epo Blast/Storm/AAKG	2010-11-22 21:57
Odżywki i suplementy	Epo Blast/Storm/AAKG	2010-11-22 14:32
Odżywki i suplementy	N.O. Xplode i Shock Therapy	2008-11-02 09:29
Odżywki i suplementy	N.O. Xplode i Shock Therapy	2008-11-02 09:14
Odżywki i suplementy	jak laczyc BCAA i GAINER	2008-09-12 16:43
Odżywki i suplementy	jak laczyc BCAA i GAINER	2008-09-12 16:01
Odżywki i suplementy	jak laczyc BCAA i GAINER	2008-09-12 11:47