Poonczek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2011 (15:24)

Data rejestracji 30.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Buduję siłownię - który gryf na początek mam do wyboru dwa gryfy, jeszcze nigdy nie ćwiczyłem i nie wiem, który będzie bardziej odpowiedni na triceps, biceps, klatke piersiową... zamieszczam zdjęcia 1. łamany http://img341.imageshack.us/i/gryflamany.jpg/ 2. mocno	14	2010-06-22 19:09
Zdrowie i Uroda	Powierzchowne uszkodzenie stawu skokowego i stopy <br><br>a więc sprawa tyczy się mojej dziewczyny (lat 17). była u lekarza rodzinnego wyszło na to że jest to ( w temacie). następnie dostała skierowanie do ortopedy i wyszło na to że ma się zgłosić za	1	2009-04-30 15:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	do kasacji !!!	2010-06-23 19:03
Odżywki i suplementy	do kasacji !!!	2010-06-23 17:39
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-06-23 17:00
Po siłowni, o siłowni	Buduję siłownię - który gryf na początek	2010-06-23 12:04
Odżywki i suplementy	do kasacji !!!	2010-06-23 11:59
Odżywki i suplementy	do kasacji !!!	2010-06-23 10:38
Po siłowni, o siłowni	Buduję siłownię - który gryf na początek	2010-06-23 10:30
Po siłowni, o siłowni	Buduję siłownię - który gryf na początek	2010-06-23 01:19
Po siłowni, o siłowni	Buduję siłownię - który gryf na początek	2010-06-22 21:36
Po siłowni, o siłowni	Buduję siłownię - który gryf na początek	2010-06-22 19:42