Pomorzanin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

196

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2012 (14:19)

Data rejestracji 25.11.2012 (17:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Universal Shock Therapy witam. znalazlem na necie stara wersje shock therapy. i pytanie wybrac stara wersje czy nowa bo slyszalem ze nowy shock odstaje od starego.	2	2012-12-31 14:21
Trening dla zaawansowanych	Split 3 dni do oceny witam. wrzucam temat do tego działu bo w poczatkujacych podbijam temat 4 razy i nikt nie odpowiada. jestem nowym uzytkownikiem ale jestem stalym czytelnikiem forum ;) chcialbym sie dowiedziec co moglbym poprawic w moim planie ulozonym przeze	5	2012-11-29 20:06
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny. 17 lat witam. jestem nowym uzytkownikiem ale jestem stalym czytelnikiem forum ;) chcialbym sie dowiedziec co moglbym poprawic w moim planie ulozonym przeze mnie. wt -klata ławka pozioma ze sztanga 5x5 rampa ławka skosna glowa w gore ze sztangielkami	5	2012-11-25 18:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Split 3 dni do oceny	2012-11-29 21:50
Trening dla zaawansowanych	Split 3 dni do oceny	2012-11-29 21:46
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny. 17 lat	2012-11-29 13:58
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny. 17 lat	2012-11-28 19:21
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny. 17 lat	2012-11-27 13:57
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny. 17 lat	2012-11-26 20:16
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny. 17 lat	2012-11-26 07:57
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny - masa	2012-11-25 18:55
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny	2012-11-25 18:55