polpl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2009 (15:38)

Data rejestracji 06.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nieproporcjonalna budowa - plan treningowy. witam i pozdrawiam! to mój pierwszy post, więc mozecie wywnioskować, że jestem zielony w dziedzinie trenigów... ale wracając do meritum sprawy. moim problemem jest dość suża masa, 90 kg przy 184 cm wzrostu (trzyla lata temu było 107) i mam 18	7	2008-10-14 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Nieproporcjonalna budowa - plan treningowy.	2008-10-15 16:21
Trening dla początkujących	Nieproporcjonalna budowa - plan treningowy.	2008-10-14 20:07
Trening dla początkujących	Nieproporcjonalna budowa - plan treningowy.	2008-10-14 18:53