polonez321

Początkujący

Napisanych postów: 63 Przeczytanych: 112 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-01-07 21:54:12 Data rejestracji: 2007-10-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-01-06 16:54:39
czy moge brac?	Doping	13	2007-12-07 16:25:22
jak brac gainer fasta i czy warto?	Odżywki i suplementy	11	2007-10-26 14:48:25
suple na sile	Odżywki i suplementy	10	2007-11-13 14:45:05
pytanie!!!!	Odżywki i suplementy	7	2007-11-10 15:20:59
trening ,a odzywianie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-11-08 17:38:31
Cel?masa beztluszczowa	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-11-06 16:32:16
jak i kiedy?	Odżywki i suplementy	3	2007-11-07 07:21:58
kalafior	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-11-01 11:36:45
odpowiednie dawki	Odżywki i suplementy	3	2007-11-01 11:33:47
klata	Trening dla początkujących	4	2007-11-01 11:48:37
cel to masa	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-10-30 15:48:29
w jakich ilosciach	Odżywki i suplementy	2	2007-10-29 14:58:32
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	0	2007-10-29 14:50:23
jaka ta dieta w koncu na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	18	2007-10-28 15:26:39
moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-10-28 11:17:41
masa beztluszczowa	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-10-28 08:08:21
Jak brac gainer fasta	Odżywki i suplementy	1	2007-10-28 08:19:42
ser bialy z dodatkami	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-10-27 09:23:59
czy golabki z ryzem sadobre na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-10-23 15:36:07
odzywki,suplementy	Odżywki i suplementy	8	2007-10-22 14:39:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy moge brac?	Doping	2007-12-07 18:31:38
suple na sile	Odżywki i suplementy	2007-11-13 16:56:04
suple na sile	Odżywki i suplementy	2007-11-13 15:44:48
suple na sile	Odżywki i suplementy	2007-11-13 14:59:06
pytanie!!!!	Odżywki i suplementy	2007-11-10 15:58:36
sterydy anaboliczne	Doping	2007-11-09 17:07:49
sterydy anaboliczne	Doping	2007-11-09 17:02:51
sterydy anaboliczne	Doping	2007-11-09 16:46:01
sterydy	Doping	2007-11-09 16:41:54
sterydy anaboliczne	Doping	2007-11-09 16:25:53
Cel?masa beztluszczowa	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-07 11:48:32
Cel?masa beztluszczowa	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-07 07:15:49
odpowiednie dawki	Odżywki i suplementy	2007-11-01 12:19:03
Jak uniknac spadku masy miesniowej po zastosawaniu prepratow kreatynowych?	Odżywki i suplementy	2007-11-01 11:28:03
Jak uniknac spadku masy miesniowej po zastosawaniu prepratow kreatynowych?	Odżywki i suplementy	2007-11-01 11:27:20
w jakich ilosciach	Odżywki i suplementy	2007-10-29 18:45:56
jaka ta dieta w koncu na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-28 18:48:50
jaka ta dieta w koncu na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-28 18:29:41
jaka ta dieta w koncu na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-28 17:44:02
jaka ta dieta w koncu na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-28 16:32:54
jaka ta dieta w koncu na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-28 16:06:47
jaka ta dieta w koncu na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-28 16:03:43
jaka ta dieta w koncu na mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-28 15:44:30
moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-28 14:49:34
Universal Nutrition - Gain Fast	Universal Nutrition	2007-10-28 10:59:17
ser bialy z dodatkami	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-27 14:58:43
jak brac gainer fasta i czy warto?	Odżywki i suplementy	2007-10-27 09:29:42
jak brac gainer fasta i czy warto?	Odżywki i suplementy	2007-10-27 08:52:11
jak brac gainer fasta i czy warto?	Odżywki i suplementy	2007-10-26 20:29:57
jak brac gainer fasta i czy warto?	Odżywki i suplementy	2007-10-26 16:29:32

polonez321

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!