polki1988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Nowak

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Słupsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2009 (17:00)

Data rejestracji 30.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE ---- do oceny witam. o to dieta,ktora ulozylem. moj wzrost to 174 waga 80 dieta na 3336 kcal śniadanie i : zaraz po przebudzeniu l-glutamine 1000 megacaps - 1 kapsułka mleko 200 ml płatki owsiane 100 g orzechy	4	2009-07-13 14:15