polinn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię Paulina

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2022 (19:33)

Data rejestracji 15.11.2014 (21:26)

Wzrost: 172 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 36%

Obwód bicepsa: 31 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 112 cm

Obwód przedramienia: 24 cm

Obwód bioder: 108 cm

Obwód uda: 52 cm

Obwód pod biustem: 95 cm

Obwód w pasie: 103 cm

Wyciskanie na ławce: 15 kg

Martwy ciąg: 45 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 25 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Jak trenować i zrzucać wagę przy problemach z kolanami i nie tylko z nimi? witam, postanowiłam tu zajrzeć. być może znajdę tu motywację i pomoc w celu poprawy mojej formy i sylwetki. 2 lata wybrałam się na zajęcia do klubu fitness po tym jak samodzielnie nie mogłam wstać z kucek. zaczęłam chodzić na zdrowy kręgosłup i	13	2017-07-03 00:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Jak trenować i zrzucać wagę przy problemach z kolanami i nie tylko z nimi?	2017-07-03 12:04
Ladies SFD	Jak trenować i zrzucać wagę przy problemach z kolanami i nie tylko z nimi?	2017-07-03 11:59
Ladies SFD	Jak trenować i zrzucać wagę przy problemach z kolanami i nie tylko z nimi?	2017-07-03 11:55
Ladies SFD	Jak trenować i zrzucać wagę przy problemach z kolanami i nie tylko z nimi?	2017-07-03 11:53