Polanowice10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Rzepka

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2016 (12:25)

Data rejestracji 21.08.2016 (13:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGU NA RZEŻBE DLA POCZĄTKUJĄCYCH :) witam , mam 17 lat denerwuje mnie moja nadwaga chciałbym to zmienić dlatego tu jestem .. mam ok 165 wzrostu , waże ok 75 kg . moje bf wynosi 30% . chciałbym zrzucić troche kg i to wyrzeżbić .. mam siłke ( ławeczka , sztangi , hantle ,rowerek ,	8	2016-08-21 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGU NA RZEŻBE DLA POCZĄTKUJĄCYCH :)	2016-08-21 16:00
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGU NA RZEŻBE DLA POCZĄTKUJĄCYCH :)	2016-08-21 15:33
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGU NA RZEŻBE DLA POCZĄTKUJĄCYCH :)	2016-08-21 15:30
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGU NA RZEŻBE DLA POCZĄTKUJĄCYCH :)	2016-08-21 15:17