Pola25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

489

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2010 (13:59)

Data rejestracji 08.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety <br><br> witam, proszę o sprawdzenie mojej diety. chodzi mi głównie o spalenie tłuszczu i wyrzeźbienie sylwetki. nie liczyłam ile ma być dokładnie makroskładników, tylko brałam na oko. jeśli będzie to	41	2010-04-24 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę mojej diety witam, jestem na diecie redukcyjnej. chciałam was prosić o jej ocenę. mam 25 lat, 170cm i ważę 57 kg. dieta: i posiłek platki owsiane 60g + 200ml mleka/50g ryżu brązowego/ 50g kaszy gryczanej/ 50g makaronu razowego + 3 jaja kurze	5	2010-01-08 20:32