playand1

Znawca

Napisanych postów: 1669 Przeczytanych: 40418 Szacuny: 34

Imię: Andrzej Nazwisko: Ż***** Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-25 12:03:45 Data rejestracji: 2004-04-18 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: ... Zajmuję się: ... Zainteresowania: b.d. Dieta: x Uprawiane sporty: TS Staż treningowy: x

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
posiłki w płynie - dobry pomysł ???	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-14 16:20:23
Pomozcie mi sie zmienic.. Zmagania Ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-11 21:37:06
Problem z jedzeniem po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-10 18:37:48
soda - czy to prawda ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-09 18:01:47
Jestem początkującym i zwiększam swoją wiedze	Doping	2007-01-08 22:09:22
Po cyklu krety	Odżywki i suplementy	2007-01-07 09:01:01
środek klatki słaby	Trening dla zaawansowanych	2007-01-05 21:48:31
Ektomorfik pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-05 21:19:10
grubo ponad 70kg	Odżywki i suplementy	2007-01-05 21:03:46
Po cyklu krety	Odżywki i suplementy	2007-01-05 20:53:09
Carbo kratyna itp	Odżywki i suplementy	2007-01-05 20:48:53
co taniego?	Odżywki i suplementy	2007-01-05 20:42:11
w potreningowym tluszcz?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-04 19:56:36
POSIŁEK PO TRENINGU....opinia !!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-04 19:51:06
>>>>SNIADANIE PRZED TRENINGIEM<<<<	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-04 19:47:46
Dieta dla hardgainera	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-04 18:01:03
>>>>SNIADANIE PRZED TRENINGIEM<<<<	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-04 17:51:23
COOKING SPRAY co o tym sadzicie?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-04 17:42:08
COOKING SPRAY co o tym sadzicie?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-04 17:13:58
Jedzcie ziemniaki!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-04 16:25:34
Oliwa z wytłoków	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-03 20:57:26
Oliwa z wytłoków	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-03 20:45:18
Oliwa z wytłoków	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-03 20:16:17
BIAŁKO !!! .... pomóżcie !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-03 20:09:09
Oliwa z wytłoków	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-03 20:05:31
mam problemik pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-03 20:03:06
matrix 5.0 syntrax - pytanie	Targowisko	2007-01-03 19:16:17
Jedzcie ziemniaki!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-03 17:39:36
#### NABÓR - SNI (Masa) #### wyniki str.3	Odżywki i suplementy	2007-01-03 17:15:24
## NABÓR - ZESTAW POWER-MASA SPORTS ONE ##WYNIKI STR.2	Odżywki i suplementy	2007-01-03 17:13:56

playand1

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!