playand1

Znawca

Napisanych postów: 1669 Przeczytanych: 40418 Szacuny: 34

Imię: Andrzej Nazwisko: Ż***** Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-25 12:03:45 Data rejestracji: 2004-04-18 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: ... Zajmuję się: ... Zainteresowania: b.d. Dieta: x Uprawiane sporty: TS Staż treningowy: x

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pracujące bicepsy podczas wyciskania...	Trening dla zaawansowanych	2005-03-15 20:52:23
Plan do oceny (rzeźba)	Trening dla zaawansowanych	2005-03-15 20:44:17
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2005-03-15 19:57:03
Zróbcie sobie ławeczkę... !!!	Po siłowni, o siłowni	2005-03-15 19:45:09
Rozpiska- 4 dni	Trening dla zaawansowanych	2005-03-15 16:20:32
3cm w miesiąc??	Trening dla zaawansowanych	2005-03-15 15:52:16
plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2005-03-14 19:26:47
plan do poprawy	Trening dla zaawansowanych	2005-03-14 16:41:00
prosze o sprawdzenie planu na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-03-14 14:39:45
prosze o sprawdzenie planu na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-03-13 17:32:09
włochy bez recepty?	Doping	2005-03-13 12:54:07
Jakie ciwczenie na klate	Trening dla zaawansowanych	2005-03-09 19:29:33
Ocencie tren na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-03-09 19:22:41
Moj trening. Ocencie i poradżcie	Trening dla zaawansowanych	2005-03-09 19:13:35
Jak zrobić obciążniki ??	Po siłowni, o siłowni	2005-03-08 21:09:23
Widok marnowanego talentu	Po siłowni, o siłowni	2005-03-08 20:57:08
Kiedy mogę ruszać z treningiem na masę?	Trening dla zaawansowanych	2005-03-08 19:27:49
0 palenia w najszerszych grzbietu. Sogi za pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2005-03-08 19:22:38
potrzebny trening	Trening dla zaawansowanych	2005-03-07 20:32:05
Złamane śródręcze a treningi	Trening dla zaawansowanych	2005-03-07 20:17:50
0 palenia w najszerszych grzbietu. Sogi za pomoc!	Trening dla zaawansowanych	2005-03-07 20:10:44
plan	Trening dla zaawansowanych	2005-03-07 18:00:27
od zera do pakera %-)	Galeria Zdjęć	2005-03-07 16:57:08
które ćwiczenia najmniej obciążają kolana?	Trening dla zaawansowanych	2005-03-07 08:35:38
ZAKŁAD	Trening dla zaawansowanych	2005-03-06 20:24:42
Rozciągnięcie i zabudowanie klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2005-03-06 19:58:30
plan	Trening dla zaawansowanych	2005-03-06 19:51:04
Priorytet	Trening dla zaawansowanych	2005-03-06 19:43:31
trening w bjj	Trening dla zaawansowanych	2005-03-06 16:45:08
Priorytet	Trening dla zaawansowanych	2005-03-06 16:34:19

playand1

Znawca

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity