PK00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2017 (01:31)

Data rejestracji 14.08.2016 (19:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sylwetka - Boczki witam. od grudnia systematycznie ćwiczę na siłowni ( 3x w tygodniu ). zeszło ze mnie około 8kg, problem jest taki że widzę sporą różnice jeżeli chodzi o brzuch a praktycznie zerową o ile nie żadną na boczkach. miał ktoś z tym podobny problem?	8	2017-03-25 01:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Skutki zmniejszenia kalorii . wiek : 16 lat waga : +- 68,5 kg bf : +- 20% wzrost : 173 jakie są skutki drastycznego zmniejszenia kalorii? może na tym ucierpieć moje zdrowie czy coś ? ilość kcal jaką moje ciało potrzebuje do utrzymania wagi to około 2400kcal - co gdybym	7	2016-08-14 19:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sylwetka - Boczki	2017-03-25 12:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Skutki zmniejszenia kalorii .	2016-08-14 19:50