Pixel18PL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2015 (15:58)

Data rejestracji 04.09.2015 (16:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór: masa czy redukcja? witam :) mam duży dylemat w obraniu kierunku w jakim miałbym iść teraz... masa czy redukcja? ćwiczę 3 tygodnie i nie wiem na co się zdecydować. proszę o jakieś podpowiedzi i pomoc w wyborze. będę wdzięczny za każdą pomoc. jako że nie jestem	6	2015-09-12 14:11
Przygotowanie do zawodów	Masa czy redukcja? witam :) mam duży dylemat w obraniu kierunku w jakim miałbym iść teraz... masa czy redukcja? ćwiczę 3 tygodnie i nie wiem na co się zdecydować. proszę o jakieś podpowiedzi i pomoc w wyborze. będę wdzięczny za każdą pomoc. jako że nie jestem	2	2015-09-12 14:06