piteroos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Bryl

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2014 (13:34)

Data rejestracji 10.04.2013 (18:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna + trening do oceny/poprawy zapotrzebowanie wyliczone za portalem potreningu.pl współczynnik bmr 1897.84 aby utrzymać wagę kalorie 3273.77 węglowodany 55% 1800.57kcal = 450.14gram białko 15%% 491.07kcal = 122.77gram tluszcz 30% 982.13kcal = 109.13gram moja dieta	3	2013-04-10 20:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna + trening do oceny/poprawy	2013-04-11 09:53
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna + trening do oceny/poprawy	2013-04-10 21:37