Pitbull33310

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

385

napisanych postów

Imię Abdullah

Nazwisko Akbar

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2012 (21:17)

Data rejestracji 31.10.2011 (12:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Redukcja zdjęcie sylwetki (mile widziane): jestem endomorfikiem wiek : 16 waga : 77 wzrost :173 staż treningowy: 0 na siłowni obwód pasa: potem podam dokładne wymiary obwód klaty: spora klata obwód uda: duży, w pośladku mam metr. uprawiany sport lub	9	2012-09-24 21:43
Trening dla początkujących	Plan Ćwiczeniowy w związku że mam dostęp do siłowni chciałbym zacząć od rzeźby ciała. pomożecie w ułożeniu planu ćwiczeniowego?? płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 71 wzrost : 173 cel treningowy : redukcja na każdej części ciała + zwiększenie siły,	6	2011-12-12 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie/ ćwiczenia POMOCY witam mam 15 lat, 172 cm wzrostu, ważę aktualnie teraz 76,5 kg z wagą u mnie bywa różnie, bo bywało tak że sam z siebie jadłem mniej i ładnie spadała, czego nie mogę powiedzieć o moim tłuszczu. mam miejsca w których po prostu brzydko wygląda ten	4	2011-10-31 13:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Redukcja	2012-10-03 12:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Redukcja	2012-09-25 21:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Redukcja	2012-09-25 21:26
Trening dla początkujących	Plan Ćwiczeniowy	2011-12-12 19:39
Trening dla początkujących	Plan Ćwiczeniowy	2011-12-12 19:02
Trening dla początkujących	Plan Ćwiczeniowy	2011-12-12 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie/ ćwiczenia POMOCY	2011-10-31 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie/ ćwiczenia POMOCY	2011-10-31 14:06