piotrus016

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2016 (15:47)

Data rejestracji 16.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Trening wytrzymałości w sportach walki [size=big][/size]witam wszystkich:) układam trening wytrzymałości dla zawodników taekwondo ale zanim go wdrożę, to wolę go skonsultować. oczywiście cel jest taki aby wytrzymałość starczyła im na 3 rundy po 2 min zapierdzielania z minutową przerwą	17	2016-10-27 19:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Trening wytrzymałości w sportach walki	2016-10-28 22:27
Sztuki Walki	Trening wytrzymałości w sportach walki	2016-10-28 16:06
Sztuki Walki	Trening wytrzymałości w sportach walki	2016-10-28 15:10