piotrekwsw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko WSW

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania naprawa komputerów, tworzenie stron internetowych

Dieta 2 000 kcal

Uprawiane sporty boks, informatyka :D

Ostatnia aktywność 23.12.2016 (13:46)

Data rejestracji 17.02.2014 (20:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Mega obciążenie na biceps Pudziana cześć, byłem na stronie mariusza pudzian.pl zdjęcie na stronie głównej: http://pudzian.pl/templates/fitlife/images/backgrounds/fitguy3.jpg jest mocno odjechane. na sztandze ma 230 kg, czaicie tyle ciężaru i ugiąć ramiona :d trochę	6	2014-06-29 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	Picie wody z tuńczyka cześć, mając tuńczyka w sosie własnym/wodzie wypijamy wodę ? chyba można, ponieważ nasiąknięta jest tylko tym, co wyciągnęła z ryby, prawda ? wartości odżywcze tuńczyka bardzo zbliżone do piersi kury: białko 28g węgle 1g tłuszcz 1,6g na 100g,	2	2014-02-20 11:34