piotrekia

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie Mam 28 lat, moim celem są ćwiczenia na masę i siłę.

Zainteresowania siłownia, wędkarstwo

Dieta tak

Uprawiane sporty trenningi siłowe

Ostatnia aktywność 09.08.2012 (18:43)

Data rejestracji 08.07.2012 (10:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego witam wszystkich. jestem nowy na forum. przygodę z ćwiczeniami rozpocząłem lekko ponad dwa miesiące temu. na początku miałem w planie zaliczenie programu 100 pompek, plus pompki w podporze tyłem. gdy doszedłem po trzech tygodniach do następujących	28	2012-07-08 11:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-08-09 18:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-08-09 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-18 10:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-18 10:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-18 10:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-11 09:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 17:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 17:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 17:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 17:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 16:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 15:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 15:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 14:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 14:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 14:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	prośba o ułożenie planu trennigowego	2012-07-08 13:48