Piotrczak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Religa

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2014 (11:51)

Data rejestracji 12.03.2014 (08:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę - początkujący witam, jestem nowy w sprawach diet i odżywiania się. potrzebuję ręki specjalisty, do sprawy diety na spalenie tkanki tłuszczowej i przerobienia jej na masę mięśniową. mam 21 lat - 80kg - 180m. potrzebuje wskazówek co do ćwiczeń oraz (najlepiej)	7	2014-03-12 08:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę - początkujący	2014-03-12 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę - początkujący	2014-03-12 11:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę - początkujący	2014-03-12 08:47