piotr_bzyk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Po starym

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Tczew

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, muzyka i wiele innych

Dieta Prawie Brak:)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2009 (17:55)

Data rejestracji 15.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna, przyrosty, efekty itd witam! zakupilem dzis 180 kaps. kreatyny 1250 olimpu. jak myslicie jakich przyrostow i efektow moge sie po niej spodziewac? jakie wy macie doswiadczenia zwiazane z kreatyna?(chodzi o efekty). dzieki za pomocne odpowiedzi. pozdrawiam	8	2008-01-03 10:11
Odżywki i suplementy	Jak brac biogenix monster mass z kreatyna? witam. mam pewien problem, wyczytalem ze kreatyne i gainera jest dobrze brac po treningu. tyle, ze kreatyne powinno sie brac na pusty żołądek wiec jak pogodzic dawkowanie? na dzien dzisiejszy od razu po treningu biore kreatyna a jakies 15 minut	5	2009-04-17 17:49
Odżywki i suplementy	Gainer 737 czy Hi-Tec Whey Mass Gain witam. planuje zakup jakiegos gainera. mam 189cm, 82kg. zastanawiam sie co bedzie bardziej opłacalne- 6kg (2puszki) gainera 737 za 120zl czy 4,5kg hi-tec whey mass gain za 100zl. jaki jest wasze zdanie? po którym mogą byc lepsze efekty? dziekuje	10	2009-04-03 18:30
Zdrowie i Uroda	Złamany nos:( witam, wie ktoś moze jak wygląda nastawienie nosa pod narkozą? i czy trzeba po takim zabiegu zostawac w szpitalu? bo mam zabieg wyznaczony na wigilie i trochce sie martwie. napiszcie wszystko co o tym wiecie. dzieki za wszystkiem pomocne odpowiedzi	8	2007-12-22 09:18
Zdrowie i Uroda	Bóle pleców:( Sogi witam, mam pytanie. od ok roku intensywnie cwicze mięśnie brzucha. od jakiegos czasu pojawily mi sie bole w dolnej czesci kregoslupa gdy np. jade dlugo samochodem lub schylam sie. co jest ich powodem i jak z tym walczyc? dziekuje za pomoc	5	2008-01-23 13:52
Trening dla początkujących	Trening raz w tygodniu... witam! czy wystarczy ćwiczyć każda partię mięśni raz w tygodniu czy to troche za mało? np. poniedziałek klata, wtorek barki itd... dzieki za pomocne odpowiedzi	6	2008-01-21 19:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gainer 737 czy Hi-Tec Whey Mass Gain	2009-04-03 18:50
Odżywki i suplementy	Gainer 737 czy Hi-Tec Whey Mass Gain	2009-04-03 18:38
Doping	Wszytsko o deca durabolin	2008-01-21 13:52
Doping	Wszytsko o deca durabolin	2008-01-21 13:35
Zdrowie i Uroda	Złamany nos:(	2007-12-22 18:19
Zdrowie i Uroda	Złamany nos:(	2007-12-22 14:48