Pinky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

341

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest ;)

Uprawiane sporty siatkówka, pływanie

Ostatnia aktywność 26.05.2013 (18:40)

Data rejestracji 21.02.2013 (18:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na siłę do sprawdzenia witam, w pierwszej poprosiłbym o wykasowanie mojego tematu (http://www.sfd.pl/pytanko_o_kolejny_cykl-t921843.html) =] mam nadzieję, że teraz dobrze wszystko przeanalizowałem i zmieściłem się też w regulaminie :p zatem poprosiłbym o	4	2013-02-23 23:37
Trening dla początkujących	Pytanko o kolejny cykl witam ;) jako nowicjusz na forum (w końcu zmobilizowałem się do zalogowania =] yeah) mam pytanko do zdecydowanie mądrzejszych ode mnie. w przyszłym tygodniu kończę 8 tygodniowy cykl o dużej intensywności masa-gęstość (split) - z efektów jestem	2	2013-02-21 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-13 12:54
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-07 21:07
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-06 21:55
Trening dla początkujących	Trening na siłę do sprawdzenia	2013-02-25 13:10
Trening dla początkujących	Trening na siłę do sprawdzenia	2013-02-24 00:12
Trening dla początkujących	Trening na siłę do sprawdzenia	2013-02-24 00:12
Trening dla początkujących	Pytanko o kolejny cykl	2013-02-21 22:08