pinkimlody

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

236

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty silownia / sztuki walki

Ostatnia aktywność 30.03.2025 (12:17)

Data rejestracji 18.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jaki jest najmocniejszy stack kreatynowy wedlug was? ułóżcie stacki od najsłabszego do najsilniejszego według was. 1 nitrobolon ii 2 cell pump 3 animal pump 4 hours power 5 xpand 6 shock therapy 7 xpand energized 8 xpand post workout formula 9 equalizer 10 storm 11 creapump extreme	21	2009-08-09 15:19
Odżywki i suplementy	Pytanie o Animal Pump prosze o pomoc mam pytanie bo mam 16 saszetek animala pump'a i jak bym kupil jeszcze puszke (30) to czy jak bym zjadl 46 saszetek w jednym cyklu to mial bym jakies niepoządane skutki?	11	2009-07-17 11:29
Trening dla początkujących	trening prosze pomocy!! witam na silowni cwicej od 8 miesiecy i chcialem zmienic trening czy taki bedzie dobry? poniedziałek: klata: wyciskanie sztangi plasko 12 10 8 6 wyciskanie hantli skos (45 stopni) 12 10 8 6 rozpietki 4 serie po 12 biceps: uginanie	5	2009-05-18 16:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Program ćwiczeń na kilka lat.	2009-10-23 22:57
Weider	Weider - Super Mega Mass 2000 N*	2009-10-10 10:27
Odżywki i suplementy	jaki jest najmocniejszy stack kreatynowy wedlug was?	2009-08-11 17:29
Odżywki i suplementy	jaki jest najmocniejszy stack kreatynowy wedlug was?	2009-08-09 15:25
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2009-07-27 22:21
Odżywki i suplementy	Pytanie o Animal Pump prosze o pomoc	2009-07-27 18:15
Odżywki i suplementy	Pytanie o Animal Pump prosze o pomoc	2009-07-26 23:29
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2009-07-26 23:26
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2009-07-26 23:25
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2009-07-26 17:09
Odżywki i suplementy	Pytanie o Animal Pump prosze o pomoc	2009-07-18 17:59
Odżywki i suplementy	Pytanie o Animal Pump prosze o pomoc	2009-07-17 19:21
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2009-07-17 11:50
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2009-07-17 11:47
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal Pump	2009-07-17 11:26
Trening dla początkujących	trening prosze pomocy!!	2009-05-22 16:14
Trening dla początkujących	trening prosze pomocy!!	2009-05-18 17:14
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal Pump	2009-03-07 20:44
Olimp	Olimp - Knockout®	2009-03-03 22:10
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Hyperfusion	2009-01-03 16:13
Weider	Weider - Giant Mega Mass 4000 Niemcy	2008-12-03 17:33
Weider	Weider - Giant Mega Mass 4000 Niemcy	2008-12-03 17:31
Trec	Trec - AAKG HardCore	2008-11-23 21:59