Pingwin995

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka, siłownia

Ostatnia aktywność 14.06.2012 (23:16)

Data rejestracji 30.05.2012 (20:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Trenig koszykarski witam, poszukuje od dłuzszego czasu treningu na nogi a konkretnie na zwieszenie swojego wysokou w góre z ktorego nie jestem zadowolony. mój aktualny wzrost to 195 cm i waga 104 kg , gdy wyciągne ręke w góre to mam około 240-250. i z dosyc duzym	4	2012-05-30 21:23
Trening dla początkujących	Pomoc dla poczatkującego i motywacja witam, chodzenie na siłownie zaczełem do stycznia tego roku, chodziłem czasami regularnie a czasmi nie z tego powodu ze jestem dojezdzającym i stanowi to małą przeszkode. od kad chodze na siłownie zauwazyłem troche zmian w moim ciele konkretnie	6	2012-05-30 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Trenig koszykarski	2012-05-30 22:17
Trening dla początkujących	Pomoc dla poczatkującego i motywacja	2012-05-30 22:15
Trening dla początkujących	Pomoc dla poczatkującego i motywacja	2012-05-30 22:14