pilkaPN

Początkujący

Napisanych postów: 7513 Przeczytanych: 58469 Szacuny: 17

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-15 20:29:57 Data rejestracji: 2010-08-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 23.10.12r.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-22 20:52:07
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-22 20:35:00
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-22 20:32:47
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-22 20:29:43
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-22 20:25:42
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 22:46:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 22:43:11
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 22:36:32
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 22:31:20
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 21:06:26
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 15:28:07
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-20 22:05:50
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-20 22:03:03
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-20 21:59:46
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-20 21:56:13
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-20 18:20:54
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-20 14:51:58
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-19 13:13:40
Moja historia i problem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-19 02:05:27
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 17:07:12
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 17:04:03
Jak wyrzeźbić brzuch i zrobić mięśnie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 17:02:40
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 17:01:11
Dieta 16 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 16:59:05
17 lat zestaw ćwiczeń + ile kalori dziennie pomocy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 12:38:21
Jak wyrzeźbić brzuch i zrobić mięśnie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 12:31:23
Dieta 16 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 12:28:23
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-18 12:25:32
Trening na rzeźbę w domowej siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 01:57:02
17 lat zestaw ćwiczeń + ile kalori dziennie pomocy :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 01:38:24

pilkaPN

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!