pifciu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

165

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2005 (18:21)

Data rejestracji 22.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wyciskanie na plaskiej lawce mam taki problem: wczoraj na silowni zauwazylem ze po wyciskaniu na laweczce poziomej bardziej czuje prace tricepsow a nie miesni klatki :/. wiecie moze co moglbym robic zle jezeli to wogole wynika z bledu,a nie z inntch przyczyn. z gory dzieki	12	2004-09-29 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	.	2004-10-01 14:40
Trening dla początkujących	Wyciskanie na plaskiej lawce	2004-10-01 14:33
Trening dla początkujących	Wyciskanie na plaskiej lawce	2004-10-01 14:27
Trening dla początkujących	Wyciskanie na plaskiej lawce	2004-09-29 21:00
Trening dla początkujących	Wyciskanie na plaskiej lawce	2004-09-29 20:44
Trening dla początkujących	Wyciskanie na plaskiej lawce	2004-09-29 18:32