Pesto12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2012 (18:20)

Data rejestracji 15.07.2012 (12:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy taka dieta będzie odpowiednia ? witam rozpisałem sobie tu jedzenie na kilka dni i jestem ciekaw czy jest ok. cel to redukcja, waga 84, wzrost 176, wiek 21, dzienne zap. 2022kcal, b/t/w = 2,2/1/1,25, 3x na tyd. fbw, 9x na tyd. aero po 60 min. suple to 4kapsy omegi3 na dzień,	10	2012-08-05 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy taka dieta będzie odpowiednia ?	2012-08-06 08:06
Odżywianie i Odchudzanie	Czy taka dieta będzie odpowiednia ?	2012-08-05 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Czy taka dieta będzie odpowiednia ?	2012-08-05 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Czy taka dieta będzie odpowiednia ?	2012-08-05 19:51
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-07-16 09:37