perzu

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

253

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2020 (11:19)

Data rejestracji 26.11.2013 (14:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Redukcja tkanki tłuszczowej oraz zachowanie mięśni witam , wraz z nowym rokiem rozpoczynam redukcję i mam na ten temat kilka pytań.jak ćwiczyć ,aby zachować jak najwięcej mięśni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej , słyszałem ze powinno się zwiększyć intensywność treningu , a zmniejszyć	11	2014-01-03 15:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Redukcja tkanki tłuszczowej oraz zachowanie mięśni	2014-06-11 20:59
Trec	Redukcja tkanki tłuszczowej oraz zachowanie mięśni	2014-04-09 15:12
Trec	Redukcja tkanki tłuszczowej oraz zachowanie mięśni	2014-04-06 20:36
Trec	Redukcja tkanki tłuszczowej oraz zachowanie mięśni	2014-01-04 13:03