Perwer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

474

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2008 (14:07)

Data rejestracji 14.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	bol w lokciach przy bicu na modlitewniku??? od kilku dni mam lawke z modlitewnikiem i zaczolem cwiczyc na niej bic ze sztangielkami ale w trakcie cwiczenia strasznie bola mnie lokcie i te sciegna laczabe przedrami z lokciem w czym moze tkwic przyczyna?moze za duze obciazenie na hantece? bez	3	2005-11-14 22:23
Trening dla zaawansowanych	Szerokość rozstawu dłoni w wyciskaniu leżąc? mam moze nieco dziwne pytanie ale na prawde nie wiem kogo sie poradzic mianowicie jaka jest optymalna szerokosc rozstawu slupkow przy cwiczeniach czystko na klate(wyciskanie płaskie leżac) kupilem ostatnio laweczke o rozstawie 90cm a wczesnoej	10	2005-11-04 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Co o tym myslec...? zobaczcie ta aukcje... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=66135002	7	2005-09-29 23:17
Targowisko	Kupie ławke skosną tak jak w temacie do 200zl	0	2005-09-14 23:10
Odżywki i suplementy	Odżywki dla 12-latka mam 12 lat jakie odrzywki brac? waze 43 kg zaczolem trenowac 3 lat temu prosze o pomoc...	24	2004-09-18 17:36
Odżywki i suplementy	Kolejna nowosc na allegro!!! sprawdzcie to to ma bank cos godnego uwagi!!!;)http://www.allegro.pl/show_item.php?item=31164856	8	2004-09-14 23:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	bol w lokciach przy bicu na modlitewniku???	2005-11-14 22:51
Trening dla zaawansowanych	Szerokość rozstawu dłoni w wyciskaniu leżąc?	2005-11-04 22:36
Trening dla zaawansowanych	Szerokość rozstawu dłoni w wyciskaniu leżąc?	2005-11-04 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Co o tym myslec...?	2005-09-29 23:53
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-04-01 00:54
Odżywki i suplementy	Kolejna nowosc na allegro!!!	2004-09-14 23:44