percent2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2011 (17:40)

Data rejestracji 30.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Asymetria prostoników. byłem jakiś czas temu u ortopedy i okazało się, że mam niewielką skoliozę. przez to prostowniki grzbietu rosną trochę nierówno. i dlatego mam pytanie (zapomniałem spytać o to ortopedę, a byłem prywatnie i nie chcę znowu płacić). da się jakoś podczas	3	2011-02-17 01:25
Trening dla początkujących	Nierówne prostowniki grzbietu. niedawno zacząłem trenować i po kilku tygodniach zauważyłem, że lewy prostownik jest sporo większy od prawego. z czego to może wynikać? kręgosłup patrzyłem i mam prosty. jeśli chodzi o wady postawy to mam lekko asymetrzyczne biodra. podczas mc	1	2010-12-29 23:57
Odżywki i suplementy	Mono niepełny cykl? witam, zostało mi po pierwszym cyklu ~110 capsów? raczej nie chce mi się dokupować więcej. zastanawiam się czy cykl na tych 110 będzie miał jakiś sens? a może więcej zaszkodzi niż pomoże?	6	2009-10-30 19:45