Pelapi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

412

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2017 (22:18)

Data rejestracji 29.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	co to jest ABS2 witam prosil bym o objasnienie co to jest abs2 badz linka do tematu dziekuje i pozdrawiam	1	2010-04-20 19:23
Trening w domu	trening prosze o modyfikacje ten nie daje rezultatow wiek-23 waga-77 wzrost-173 cel- rzeźba aktywność fizyczna ;praca 8h dziennie stojąca 4 x w tygodniu domowa siłka. do dyspozycji gryf długi ,krótki,łamany 3x krótkie gryfy,ławeczka ze skosem, ok. 60 kg obciążenia. moje dzienne zapotrzebowanie	3	2010-04-15 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i poprawy wiek-23 waga-77 wzrost-173 cel- rzeźba aktywność fizyczna ;praca 8h dziennie stojąca 4 x w tygodniu domowa siłka. do dyspozycji gryf długi ,krótki,łamany 3x krótkie gryfy,ławeczka ze skosem, ok. 60 kg obciążenia. moje dzienne zapotrzebowanie	2	2010-04-16 10:23
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc ! chce schudnac potrezbuje fachowej porady od jakiegos czasu staram sie stracic zbedny tluszcz i nie wychodzi nie mam zielonego pojecia jak sie do tego zabrac . przydala by mi sie osoba ktora pomoze mi dopasowac djete i plan trningowy prosze o kontakt ze mna pod adresem [email protected] lub gg	8	2010-04-14 12:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i poprawy	2010-04-17 16:09
Trening w domu	trening prosze o modyfikacje ten nie daje rezultatow	2010-04-16 09:58
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc ! chce schudnac potrezbuje fachowej porady	2010-04-14 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc ! chce schudnac potrezbuje fachowej porady	2010-04-14 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc ! chce schudnac potrezbuje fachowej porady	2010-04-14 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc ! chce schudnac potrezbuje fachowej porady	2010-04-14 14:59